我正在处理的站点（它是一个多站点）的WP后端大约需要25秒才能加载。
直到昨天一切都很好，前端仍然运行得很好。同一台服务器上的所有其他站点都能正常运行，所以这一定是WP后端的问题。
我不记得到底是什么变化让它变得如此缓慢。我记得最近更新了WP（到3.4.2版本），在其中一个网站上添加了一些插件，并更改了上传文件的最大大小。
我尝试禁用所有插件，将主题改回默认，将最大文件大小改回默认值，并将define('WP_MEMORY_LIMIT', '1024M');（和其他值）添加到WP配置中，但都无济于事。
还尝试"更新网络"，但我遇到了一个错误-无法连接到主机。
有什么想法吗？
我与我们的网络管理员取得了联系，我们解决了这个问题。
我将把他的答案抄在这儿。希望它能帮助到别人。
Wordpress是否使用"自引用URL"？我的意思是。。。wordpress是否正在尝试使用URL中的限定域名（例如。http://example.co.uk/someurl）
因为我们在防火墙上使用网络地址转换（NAT）隐藏服务器的真实IP地址，会产生副作用，如果服务器尝试访问它自己的URL，它将尝试发送流量到我们防火墙上的外部接口DNS解析为.
对此的修复非常简单-我们只需将网站url添加到/etc/托管文件，以便服务器知道使用自己的IP地址而不是防火墙上的地址。
所以他把我们的地址添加到了hosts文件中，现在它工作得很好。令人惊叹的
我以前见过这样的情况，管理页面试图轮询外部Wordpress网站，以获取Wordpress升级、插件更新和Wordpress新闻的详细信息。如果没有正确的访问（由于防火墙限制、DNS不正确等），则页面必须等待HTTP请求（我认为WP使用cURL）超时。
如果您仍然无法确定原因，我建议您采用一种包罗万象的解决方案，安装xdebug并使用webgrind、xcachegrind等分析页面。
在一周内遇到了同样的问题，现在WP管理非常慢的问题得到了解决！
以前，如果我使用隐姓埋名或我没有以WP用户身份登录，我就无法访问我的网站，但在WP管理员中，我总是需要40秒-分钟甚至永远不会。
行之有效的解决方案：
我使用CPanel访问了文件管理器中的文件，我看到了很多未使用和不必要的文件夹和主题，这就是导致管理员访问速度非常慢的原因。
这是因为在我还是一个新手的日子里，我在公共Http中填充了很多文件，这让它变得拥挤。
我登录了我以前亲自购买的另一个CPanel帐户，比较了"正确"one_answers"拥塞"的文件夹，并压缩、备份和删除了所有不必要的文件夹。
主持人：主持人，反应也不错。
希望这能帮助其他人。
我在wordpress中也有一个非常慢的Dashboad。阅读James C的回答，我意识到我的网站位于防火墙后面的企业内部网中，可以访问互联网。
James C回答："我以前见过这样的情况，管理页面试图轮询外部Wordpress网站，以获取Wordpress升级、插件更新和Wordpress新闻的详细信息。如果没有正确的访问权限（由于防火墙限制、DNS错误等），则页面必须等待HTTP请求（我认为WP使用cURL）超时。"
我的解决方案是避免所有的互联网连接：（1）使用wordpress插件"禁用所有wordpress更新"禁用所有wordpress更新。（2） 激活de-wordpress插件"禁用谷歌字体"
在这两个插件激活之后，Dashboard以适当的速度工作。