从昨天开始，我们才看到这种情况发生（可能与昨天的OS X Java Update有关？）只有某些文件夹禁用了选项。有些项目不受影响，其他项目允许我们从根目录上传，然后选择一个文件，但其他项目根本没有FTP功能。
这在带有OSX Yosemite的2台MacBook上同时发生，这两台MacBook都带有最新的Netbeans，最近更新为Java 1.7.0_71
以前从未见过这种情况，其他人也遇到过类似的问题吗？
我也遇到了同样的问题。注意到当升级到Netbeans 8.1时，我无法在某些项目中上传/下载。这就是对我有效的解决方案：
在我无法上传/下载的第一个文件夹中，我有一个文件.json（在我的例子中是composer.json）。我将这个文件重命名为.composer.json，重新启动Netbeans。然后，我可以毫无问题地上传/下载。
我希望这是一个Netbeans版本的错误，很快就会得到解决，但与此同时，你可以继续通过Netbeans将文件上传到你的服务器。
希望这能帮助
哈哈！问题解决了。
nbproject文件夹是有问题的文章。我只是删除了那个文件夹。我认为这是办公室里的某个人无意中添加到Git回购中的，他将保持匿名；-）
为我解决的问题
1-删除您的nbProject文件夹
2-关闭您的项目并重新打开
3-点击右键->属性配置您的项目
享受吧！
我看到这篇文章是因为我遇到了同样的问题，文件右键菜单中的上传、删除和同步选项都变灰了。
我们的情况有点不同，我让我们的souce文件在两台安装了不同Netbeans的计算机之间同步，使用的是Microsoft OneDrive。尽管这两台计算机的nbproject路径都设置为将外部目录与源代码路径分开，但这两个设置都禁用了上传/下载选项。
来发现源路径中的旧nbproject目录混淆了NetBeans中的一些内容。关闭netbeans、重命名文件夹并重新打开netbeans解决了这个问题。