情况如下：使用Heroku&Postgres，可以自动生成备份转储文件但是你能用它做什么
- 如果您想完全恢复到备份状态，请将其转储到数据库中
- 将其转储到本地以"查看"，或在开发环境中使用生产数据
- 将数据库的特定行设置为以前的状态（例如，恢复意外删除的行）
我发现自己在后一点上非常挣扎，所以我想分享我是如何做到的。
如何在Postgres Heroku上恢复以前备份的特定数据
摘要/TL；DR
在3个步骤中，您将能够非常简单地执行：
INSERT INTO production_db.table_name
SELECT * FROM backup_db.table_name -- backup_db being remote
首先在本地安装备份，第二个获取SQL脚本，第三个使用ngrok向外部世界打开本地主机。
我们走吧
1.在Heroku上下载您的转储文件并将其转储到某个位置：
- 如果您有一些可用的服务器，您可以在远程数据库上执行此操作。但如果你和我一样不想在Heroku或其他地方提供另一个生产数据库，本地完全可以
- 我喜欢使用PGAdmin（可在Linux、Mac和Windows上使用），但使用命令行和
psql也可以（通过示例阅读本文） - 在PGAdmin中，您可以执行
Create a database。然后右键单击它并使用restore功能。选择您的转储文件，单击Restore，您就做好了准备：您的备份数据在本地可用干得好
2.从远程数据库访问
我想做以下事情：
SELECT * FROM backup_db.table_name
-- So I could then do
INSERT INTO production_db.table_name
SELECT * FROM backup_db.table_name
我会做好一切准备的。超级简单，对吧？很明显吗？这肯定已经做了几百次了。不！
Postgres 9.1+中有一个名为db_link的实用程序，但由于应用了以下语法，它非常具有约束性：
SELECT fname, lname FROM db_link('host=localhost dbname=backup-28-08', 'SELECT fname, lname FROM users') AS remote (varchar255 fname varchar255 lname)
每个列名都需要重复两次，包括其类型。相当重，我们离简单的SELECT * FROM backup_db.table_name 很远
因此，这里的想法是使用information_schema表内容，它用列名、类型等描述每个表。我在So上发现了这个问题：从本地现有类型指定dblink列定义列表，这对我有很大帮助（谢谢benterm）。
但它的解决方案是两个步骤，首先生成一个函数，然后查询它：
SELECT dblink_star_func('dbname=ben', 'public', 'test');
SELECT * FROM star_test() WHERE data = 'success';
我的目标仍然是1线。在经历了一些小痛苦之后（不是SQL专家），以下是Gist：https://gist.github.com/augnustin/d30973ea8b5bf0067841
我现在可以做：
SELECT * FROM remote_db(NULL::users) -- (Still not 100% about why I need the NULL::)
-- And also
INSERT INTO users
SELECT * FROM remote_db(NULL::users)
太棒了，对吧？
3.远程访问localhost
如果你的远程数据库已经可以从互联网上访问（=有一个IP地址，一个域名，例如，对于Heroku，它看起来像：ec2-54-217-229-169.eu-west-1.compute.amazonaws.com:5672/df68cfpbufjd9p）你可以跳过这一步。但是，如果你使用本地数据库，你需要让它从外部世界可用（这样Heroku数据库就可以访问它）。
为此，我使用精彩的ngrok。
一旦安装，我只需要输入以下命令：
ngrok -proto=tcp 5432 #5432 being the default port for Postgresql. (Adapt if necessary)
Tunnel Status online
Version 1.7/1.6
Forwarding tcp://ngrok.com:51727 -> 127.0.0.1:5432
Web Interface 127.0.0.1:4040
# Conn 0
Avg Conn Time 0.00ms
您只需要将db_link（要点）插入host=ngrock.com port=51727，就可以使用了！
4.更进一步
对此有许多可能的改进。以下是我已经看到的一些：
- 将脚本视为
db_link函数的默认功能 - 如果备份和生产中的数据库结构不同，则更能防错
- 制作数据库结果和备份结果之间的比较工具（只返回不同的行）
- 处理简单联接
- 更进一步的是要有一个应用程序级适配器（例如Rails中的ActiveRecord），它可以允许操作后端对象，而不是像现在这样的原始SQL
希望我是清白的！请询问更多详细信息，否则