我注意到，当在Xcode 4上执行本机调试时，如果我安装了我的应用程序，然后删除该应用程序，然后尝试从Xcode 4再次调试，执行步骤"传输包"所需的时间是病态缓慢的。有人有过这样的经历吗?我害怕删除应用程序，因为加载应用程序需要20-30分钟。
我们的应用程序有很多用户文件，当应用程序被删除时被删除。也许某种类似同步的进程正在同时运行。杀死Xcode 4不能解决问题。
我认为现在你必须使用Xcode 6.3，它将允许你以最简单的方式做所有事情。这个版本的Xcode是我在过去几年里使用过的最稳定的版本。
我想提供一些关于这方面的一般指导，因为您看到的症状可能有许多原因。事实上，根据我的经验，大多数版本的Xcode都有这些症状，原因各不相同。
我看到缓慢的传输问题之前(Xcode 4我认为)，当我切换我的应用程序是一个应用程序，可以在后台运行。为了解决这个问题，我要么从手机上强制删除应用程序，要么在部署应用程序时更改应用程序的bundle id(作为一种hack)。
68cherry评论了在分析后看到的问题。对设备进行分析会在你的Mac上产生很多数据，也许在设备上也会产生很多数据，但我不知道。所以换手机是值得的，最好是有很多空闲空间的手机;问题是随电话而来的吗?
有时候，当资源缺失时，部署会出现问题;资源是在清洁的基础上重建的。尝试按下选项按钮，然后做一个清理-它清理中间文件。(option-shift-command-k)。当您删除资源但仍从故事板中引用它时，这种情况尤其可能发生。浏览故事板寻找感叹号警告是有帮助的(特别是对于Apple Watch应用程序)。
值得定期对资源文件进行审计。我们经常部署目标设备实际上不需要的文件。例如，bash脚本文件、旧图标等。资源越少，错误的地方就越少，而且往往会引发一种想法，即你的资源发生了什么变化，这可能解释了问题。它还使您的客户的部署更小。
注意这个问题值得从两个方面进行调试。例如，查看Mac控制台日志以查看任何错误，或者查看活动监视器以查看意外行为和任务。在设备端，从lemonjar.com安装iOS控制台是值得的，看看是否有任何东西到达设备端，以及那里是否有错误。