如何在不使用sleep的情况下延迟后台队列的执行?此外，如果需要的话，我该如何中断这种延迟呢?
RunLoop的文档建议在函数run周围使用while循环，并在while循环中使用自定义条件。但是如何设置计时器来切换while循环的执行呢?
您可以自定义suspend调度队列(但不包括全局队列和主队列)。这将阻止新任务在该队列上启动，但不会影响该队列上已经运行的任务。您可以使用resume来开始运行先前已分派到队列中但尚未启动的项目。
GCD还为cancel特定的工作项提供了一种本地机制，并在您想要恢复执行时再次调度它。注意cancel不执行抢占式取消，而只是设置一个布尔值isCancelled，您的分派任务需要定期检查并手动退出。
(如果您想取消队列上的任务，您可以考虑OperationQueue，因为它具有比调度队列更优雅的取消功能。或者你可以考虑Swift并发的async-await的"结构化并发"，它也内置了取消功能。
现在，虽然GCD没有"挂起"分配给后台线程的任务的概念，但您可以通过非常小心地使用信号量来临时使用某些东西。但是具体细节会根据你们的实现而有很大的不同，所以在没有更多细节的情况下很难给出进一步的建议。
你问:
RunLoop的文档建议在run函数周围使用while循环，并在while循环中使用自定义条件。
作为一般规则，任何涉及在while循环中旋转的内容都是要避免的。这是一种非常低效的模式，应该避免。许多年前(例如，在GCD之前，在URLSession之前，等等)，这种spin-on-run-loop模式并不是闻所未闻(例如，它是在后台线程上运行NSURLConnection的常用技术)，但现在它已经过时了。这是一种低效的方法;反模式。